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减肥期能吃蔬菜水果沙拉吗?-动态
来源: 南方养生网      时间:2023-06-05 12:28:07


【资料图】

所以呢。减脂期吃蔬菜水果沙拉的关键也在于选择什么样的酱和菜。还有就是你的减肥是什么方式。有些方式很快让身体达到减脂平台期,身体对热量的吸收和脂肪的转化要比平时更高。原则上注意能量负平衡、充足营养、低升糖

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